健康脂肪摄入与血液循环的维护关系探究

健康脂肪的摄入对维持血液循环具有重要作用。适量摄入富含不饱和脂肪酸的油脂，如橄榄油、鱼油等，有助于降低血液中的不良脂质，提高良好脂质的含量，从而维护血管弹性，预防动脉硬化和血栓形成。这些健康脂肪还能为人体提供必需的脂...

阅读全文 梁以晨 1576 次浏览 2024-12-17 文化星河