户外自然疗法对精神健康的积极影响

户外自然疗法对精神健康具有显著的辅助效果。通过接触自然环境，如阳光、新鲜空气、山水等，能够缓解压力，改善情绪，提升心理健康水平。在自然环境中进行户外活动，如徒步、露营等，有助于放松心情，调整心态，促进身心平衡。自然疗...

阅读全文 凝天寻 5954 次浏览 2024-12-17 影像轨迹