适度压力，双刃剑效应下的工作效率与健康提升之道

适度的压力是一把双刃剑，既能提高工作效率，也可能对健康产生负面影响。适度的压力能够激发人的潜能，促使人们更加专注和勤奋地工作，从而提高工作效率。过度的压力可能导致身心疲惫，影响睡眠质量，甚至引发心理健康问题。保持适度...

阅读全文 苏慕凉 1308 次浏览 2024-12-17 光环创域