消除负面情绪对降低慢性病发病率的重要作用

消除负面情绪对降低慢性病发病率具有显著帮助。负面情绪如焦虑、压力和抑郁等，会削弱免疫系统功能，增加慢性病风险。通过心理调适、放松训练、社交互动等方式消除负面情绪，有助于减轻心理压力，提高身体抵抗力，从而有效预防慢性病...

阅读全文 望舒 3924 次浏览 2024-12-16 灵感之源