如何借助心理健康教育提升青少年自信心

通过心理健康教育培养青少年自信心，关键在于提供心理支持和引导。通过认知重塑、情绪管理技巧的训练，以及鼓励参与社交活动和实践活动，青少年得以建立积极的自我认知和自我价值感。心理健康教育应着重在增强抗挫能力，培养正面应对...

阅读全文 许清酒 2100 次浏览 2024-12-24 光环创域