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秋声萧瑟落寒枝,孤客青灯忆旧时。
雨打芭蕉惊梦浅,风摇竹影拂窗迟。
天涯羁旅几多恨,故土云山一片痴。
欲问归期何日是,潮声依旧满江陲。
适量晒太阳对肌肤和骨骼健康具有显著益处。阳光中的紫外线有助于促进皮肤合成维生素D,增强钙的吸收,从而保护骨骼健康,预防骨折等骨骼问题。晒太阳还能促进血液循环和新陈代谢,增强免疫力。过度暴晒可能导致皮肤晒伤和老化,因此...