健康脂肪与皮肤光泽的紧密联系

健康脂肪与皮肤光泽密切相关。适量摄入健康脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等，有助于维持皮肤的水分平衡和弹性。这些脂肪富含必需脂肪酸，有助于皮肤细胞的正常功能，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤质地和光泽。缺乏健康脂肪可能导致皮肤干...

阅读全文 李格非 2200 次浏览 2024-12-23 光环创域